খাদ্যাভ্যাসের ক্ষেত্রে ফলের গুরুত্ব অনস্বীকার্য হলেও, ফল খাওয়ার সর্বোত্তম সময় নিয়ে পুষ্টিবিদ ও সাধারণ মানুষের মধ্যে দীর্ঘকাল ধরে নানা মতভেদ…
Browsing: লাইফস্টাইল
শোবার আগে এক গ্লাস উষ্ণ গুড়ের দুধ পান করা অনেকের কাছেই বহুদিনের আরামদায়ক এক রীতির নাম। এই ঐতিহ্যবাহী পানীয়টির প্রশান্তিদায়ক…
ভারতীয় রান্নাঘরের একটি পরিচিত উপাদান আদা, যা বহু শতাব্দী ধরে ঔষধি গুণাগুণের জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে। সাধারণত সর্দি-কাশির প্রতিকার হিসেবে…
সময় অতিবাহিত হওয়ার সাথে সাথে সম্পর্কের ভিত্তি আরও মজবুত হয় এবং গভীরতা লাভ করে। তবে সম্পর্ক মানেই জীবন যে সব…
শীতের আগমনের সঙ্গে সঙ্গে প্রকৃতিতে যেমন মুখরোচক নানা খাবারের সমাহার ঘটে, তেমনি সর্দি, কাশি এবং ফ্লু-এর মতো সাধারণ সংক্রমণের ঝুঁকিও…
মানবদেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হলো যকৃৎ বা লিভার, যা শরীরের বিপাকীয় কার্যাবলি, টক্সিন নিষ্কাশন এবং পুষ্টি উপাদান প্রক্রিয়াকরণের মতো জটিল…
নারী ও পুরুষের মধ্যে ভালোবাসার সম্পর্কে জড়ানো এবং পরস্পরের সঙ্গে মেলামেশা করা জীবনের একটি চিরন্তন অংশ। তবে সমাজে এমন কিছু…
হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে এবং সামগ্রিক সুস্থতা বজায় রাখতে প্রতিদিন মাত্র ৩০ মিনিট হাঁটা একটি অত্যন্ত কার্যকর ও শক্তিশালী উপায়। এই…
শীতকাল সমাগত। আবহাওয়ার এই পরিবর্তনশীল সময়ে সারা বিশ্বে সাধারণ মৌসুমি সংক্রমণ এবং শ্বাসযন্ত্রের রোগের প্রকোপ বৃদ্ধি পায়। এই পরিস্থিতিতে, শক্তিশালী…
জীবন একটাই, আর এই জীবনকে অভিজ্ঞতা, সমৃদ্ধি ও আনন্দে ভরিয়ে তোলা আমাদের নিজেদের হাতেই। জীবনে লক্ষ্য অর্জনে এবং মানসিক শান্তি…
